Massage bien-être

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Besoin de déconnecter ? Réservez votre massage bien-être à domicile.

À domicile et prochainement en cabinet, Anthony vous accueille dans un espace dédié aux massages et à la relaxation, conçu pour vous apaiser dans une atmosphère musicale douce et une lumière tamisée. Venez savourer un instant de massage bien-être exceptionnel dans un environnement particulièrement tranquille, pour vous offrir une pause dans votre vie quotidienne.

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Deep tissue

Le Deep tissue sportif est une méthode de massage profond et lent originaire des États-Unis qui se complète efficacement du massage suédois. L'objectif est de repérer les tissus contractés, puis d'intervenir directement et exactement sur ces derniers pour ajuster leurs configurations et procurer un confort accru au client. Stimulant et drainant, il est d'une grande utilité pour les individus atteints de douleurs musculaires persistantes.En fonction de la zone du corps à traiter, le praticien se sert des coudes, des avant-bras, des poings et des phalanges. Cette méthode incite aussi à mobiliser les fascias (tissus conjonctifs qui connectent tout le corps) pour repérer les incohérences et les immobilités, favorisant ainsi la relaxation et la fluidité du mouvement.

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californien

Le massage californien se base sur une chorégraphie rythmée et douce, visant à envelopper le corps et à le modeler dans son intégralité grâce aux mouvements de lissage, d'effleurement, aux pressions légères et aux étirements. Il inclut également des mouvements plus intenses et plus robustes, comme le pétrissage, tout en respectant les lignes méridiennes et la musculature corporelle.Ce massage aide à apaiser les tensions corporelles et psychologiques, ainsi que les muscles, à favoriser la circulation sanguine des tissus et à retrouver un bon fonctionnement nerveux. Enfin, le massage californien favorise une détente psychologique et un éveil sensoriel, invitant ainsi au lâcher prise, permettant à la personne de mieux écouter son corps et de l'accepter dans sa totalité.

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Massage du dos ou jambes

Le massage idéal pour décompresser, libérer les tensions musculaires du dos ou des jambes et retrouver une sensation de légèreté.Idéal pour cibler une zone en particulier.Choisissez en fonction de vos préférences : massage apaisant ou dynamique.

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Massage minceur

Le massage minceur est une technique manuelle ciblée et dynamique conçue pour sculpter le corps, réduire l’aspect de la cellulite et favoriser l’élimination des graisses. À travers des manœuvres spécifiques comme le palper-rouler, le pétrissage profond, les frictions et les drainages actifs, ce massage agit directement sur les tissus adipeux et stimule la circulation lymphatique et sanguine.Plus qu’un soin esthétique, le massage minceur contribue également à détoxifier l’organisme, à raffermir la peau et à réactiver les échanges métaboliques. Il s’inscrit dans une démarche globale de bien-être, en accompagnement d’un mode de vie sain.Ce massage peut inclure des zones clés comme le ventre, les cuisses, les fessiers ou encore les bras, selon vos objectifs. Il est particulièrement recommandé en cure régulière pour des résultats visibles et durables. En plus de ses effets physiques, le massage minceur procure aussi une sensation de légèreté et une meilleure connexion à son corps, favorisant la motivation et la confiance en soi.

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Massage à domicile

Profitez de la praticité et du bien-être de mes massages à domicile, une parenthèse de relaxation où vous pourrez vous détendre pleinement dans le confort de votre espace personnel.

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DEEP TISSUE : 1 Heure 90€
CALIFORNIEN : 1 Heure 80€
MASSAGE DU DOS ou JAMBES : 30 Min 40€
MASSAGE MINCEUR : 1 Heure 90€
À DOMICILE : 1 Heure (Californien ou Deep tissue) + frais kilométriques si le déplacement dépasse 10 km autour du Cannet (06110) : +10 € entre 10 et 15 km, +20 € au-delà.
ABONNEMENTS : Bientôt disponible
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Sur rendez vous uniquementHoraires d'ouverture : xxxAdresse: xxx

Je m'appelle Anthony, j’ai 32 ans, et je suis d’origine franco-thaï. Mon parcours dans l’hôtellerie, le commerce et l’événementiel m’a appris l’importance du service haut de gamme et du sens du détail. Mais c’est lors de la période du Covid que j’ai eu une véritable prise de conscience : je voulais exercer un métier authentique, humain et profondément bénéfique. C’est ainsi que le massage bien-être s’est imposé comme une évidence.Passionné par l’Asie, et plus particulièrement par la Thaïlande, je me suis formé aux meilleures techniques de massage pour proposer des soins à la fois relaxants et enveloppants.Pratiquant à la fois le fitness, la course à pied et la callisthénie, je suis un sportif hybride, ce qui me permet de comprendre en profondeur le fonctionnement du corps, la récupération musculaire et l’importance d’un massage adapté à chaque profil. Autodidacte dans plusieurs domaines, j’ai développé une approche intuitive et précise, en affinant mes techniques au fil des expériences et des formations. Cela me permet de proposer des massages qui s’adaptent parfaitement à vos besoins, qu’il s’agisse de détente, de récupération ou de relâchement des tensions musculaires.Faire appel à un masseur bien-être masculin, c’est bénéficier d’un travail en profondeur, d’une pression maîtrisée et d’une expertise musculaire accrue. Mon objectif ? Vous offrir un massage sur-mesure, à la fois enveloppant et efficace, pour un lâcher-prise total et une récupération optimale.Que vous souhaitiez un moment de détente profonde ou une action ciblée sur des tensions musculaires, je suis là pour vous offrir une expérience unique, dans un cadre bienveillant et apaisant. Mon engagement : rester à l’écoute de vos attentes et continuer à me former pour enrichir mon expertise et vous proposer des soins toujours plus innovants et adaptés.👉 Prenez du temps pour vous. Je m’occupe du reste.😊

Comment choisir son masseur bien-être ? (Qualifications , spécialités , recommandations ⭐, etc.)Choisir le bon masseur bien-être est essentiel pour profiter d'une expérience de détente optimale et de soins adaptés à vos besoins. Voici quelques critères à prendre en compte pour faire le bon choix :🔹 Les qualifications et l’expérience : Un bon masseur doit avoir suivi une formation reconnue et maîtriser différentes techniques, du massage californien relaxant au deep tissue musculaire, le drainage lymphatique ou le suédois pour répondre à des attentes variées. Un bon masseur se forme régulièrement pour se tenir au courant des nouvelles techniques et pratiques.🔹 Les spécialités proposées : Selon vos besoins, privilégiez un praticien qui offre des massages spécifiques (sportifs, femmes enceintes, personnes âgées, etc.) ou des soins premium avec une approche personnalisée (huiles spéciales, serviettes chaudes, ambiance cocooning).🔹 Les avis et recommandations ⭐ : Consultez les retours d’expérience de la clientèle sur Google, Instagram et les réseaux sociaux pour évaluer la qualité des prestations et l’atmosphère du cabinet. Un masseur bien noté inspire confiance et garantit un service haut de gamme.
Le bouche-à-oreille : Demandez à vos proches s'ils ont des recommandations.🔹 L’emplacement et le cadre : Optez pour un lieu accessible et propice à la relaxation, que ce soit en cabinet ou à domicile, cela diffère d'une personne à une autre. En cabinet, vous vous préparez mentalement en amont à un cadre professionnel et équipé, propice à la détente et à une expérience de massage optimisée.
À domicile, vous aurez le confort et gain de temps, idéal pour se relaxer après le massage sans se soucier du trajet retour.
Hygiène : Assurez-vous que le cabinet est propre et que le masseur respecte les règles d'hygiène.
Écoute et communication : Un bon masseur est à l'écoute de vos besoins et communique clairement avec vous.🔹 Les offres et abonnements : Un bon professionnel propose souvent des formules de fidélisation, permettant de bénéficier de tarifs avantageux tout en s’offrant un moment de bien-être régulier.Pour un massage de qualité premium dans un cadre apaisant, choisissez un praticien qui allie expertise, écoute et personnalisation des soins. 🌿✨

Quels sont les bienfaits du massage ? 💆(Détente, soulagement des douleurs, amélioration de la circulation, etc.)Le massage bien-être offre une multitude de bienfaits, à la fois physiques et mentaux. Il permet avant tout une relaxation profonde, en libérant les tensions accumulées et en favorisant la production d’endorphines, les hormones du bien-être. Parfait pour lutter contre le stress et l’anxiété, il procure une sensation de légèreté et de sérénité.Sur le plan physique, le massage aide au soulagement des douleurs musculaires et articulaires. Il est particulièrement efficace pour détendre les muscles fatigués ou contractés, notamment après une journée stressante ou une activité sportive intense. En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, il favorise l’élimination des toxines et améliore l’oxygénation des tissus, contribuant ainsi à une meilleure récupération.Certains massages comme le Deep Tissue sont spécialement conçus pour les tensions profondes, tandis que le massage californien enveloppe le corps de gestes doux et harmonieux pour un lâcher-prise total. Les massages ciblés, quant à eux, permettent de se concentrer sur des zones spécifiques comme le dos, les jambes ou le fessier, idéals pour ceux qui ressentent des douleurs localisées.Enfin, le massage bien-être participe à l’équilibre général du corps et de l’esprit, en favorisant une meilleure gestion du stress, une amélioration du sommeil et un regain d’énergie. Véritable parenthèse de douceur, il s’intègre parfaitement dans une routine de bien-être et d’entretien du corps.

Quels types de massages proposez-vous ? 🤔(Massage suédois, drainage lymphatique, thaïlandais, californien, etc.)Spécialisé dans le massage bien-être premium personnalisé, je vous propose une gamme de soins adaptés à vos besoins, que vous cherchiez à relâcher les tensions musculaires, à vous offrir un moment de détente profonde, ou à récupérer après un effort physique .En cabinet ou à domicile, découvrez mes massages sur mesure :✔️ Massage Californien (1h) : Doux et enveloppant, il favorise une détente totale du corps et de l’esprit, idéal pour lâcher prise après une journée stressante 🌿.
✔️ Massage Deep Tissue (1h) : Parfait pour les sportifs ou ceux souffrant de tensions profondes, il travaille en profondeur pour libérer les contractures musculaires 💪.
✔️ Massage ciblé (30 min) : Besoin d’un focus sur une zone en particulier ? Optez pour un soin du dos, des jambes et du fessier très prochainement pour un soulagement rapide et efficace ⚡.D'autres massages sont à prévoir dans les mois prochains comme le drainage lymphatique et minceur, le massage thaï dans un futur proche ainsi que des expériences uniques ! 😉

Le massage bien-être est-il adapté à tout le monde ? ❓(Contre-indications ⛔, précautions ⚠️, etc.)Le massage bien-être est une pratique idéale pour détendre le corps et apaiser l’esprit 🌿. Que vous soyez en quête de relaxation profonde, de soulagement musculaire ou simplement d’un moment pour vous, il s’adapte à de nombreux besoins.Cependant, certaines précautions sont à prendre en compte ⚠️.
Je vous renvoie vers cette page : https://www.lakomassage.com/#contre-indications-precautions
pour consulter les contre-indications et situations où il est déconseillé ou nécessite des précautions particulières.Le massage est déconseillé en cas de fièvre, d’infection cutanée, de phlébite ou de maladies cardiovasculaires non stabilisées ⛔. Si vous êtes enceinte, certains types de massage doivent être adaptés ou évités selon le stade de la grossesse 🤰.Un massage adapté est un massage bénéfique ! Avant toute séance, nous prenons le temps d’échanger pour garantir une expérience en toute sérénité. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre état physique et de vos attentes. En cabinet ou à domicile, j’adapte mes techniques pour garantir un moment de bien-être en toute sécurité 💆.
En cas de doute, un avis médical est toujours recommandé.

Comment se déroule une séance de massage ? ️ (Préparation, techniques utilisées, etc.)Une séance de massage bien-être suit un rituel précis pour offrir une expérience de détente optimale, quel que soit le type de soin choisi. L’objectif est de libérer les tensions, d’améliorer la circulation sanguine et d’apporter une profonde relaxation au corps et à l’esprit 💆.🔹 Avant la séance
Le massage commence toujours par un temps d’échange avec le praticien d'environ 5 minutes afin de comprendre les attentes, d’identifier d’éventuelles contre-indications et de choisir l’huile ou la technique la plus adaptée. L’ambiance est essentielle : lumière tamisée, musique douce et senteurs relaxantes créent un cadre propice au lâcher-prise 🌬️.🔹 Déroulement du massage
Chaque massage a ses spécificités comme par exemple :
✔️ Massage Californien : Mouvements longs et fluides pour une relaxation profonde.
✔️ Massage Suédois : Alternance de pétrissages et de pressions pour détendre les muscles.
✔️ Massage Deep Tissue : Travail en profondeur pour soulager les tensions musculaires.
✔️ Massage Thaïlandais : Étirements et pressions pour rééquilibrer l’énergie du corps.
✔️ Drainage lymphatique : Pressions douces pour stimuler la circulation des fluides et éliminer les toxines.Le praticien utilise des techniques adaptées aux besoins du receveur : effleurages, pétrissages, pressions profondes ou étirements, le tout dans un rythme fluide et harmonieux 👐.🔹 Après la séance
Un moment de récupération est recommandé afin de prolonger les bienfaits du massage. Il est conseillé de boire de l’eau, d’éviter les efforts intenses juste après et de profiter de cette sensation de bien-être qui peut durer plusieurs jours ✨.
Le massage bien-être est un véritable voyage sensoriel, alliant relaxation et revitalisation, adapté à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux 🌿.

Quelles sont les huiles de massage que vous utilisez ? (Ingrédients , bienfaits , allergies , etc.)L’huile de massage est un élément clé pour optimiser la détente et le confort durant une séance. Elle facilite les mouvements du praticien et nourrit la peau tout en apportant des bienfaits spécifiques selon ses ingrédients. Dans mon approche de massage bien-être premium, j’utilise des huiles de qualité, sélectionnées avec soin pour leurs vertus relaxantes, apaisantes et régénérantes ✨.🔹 Huiles végétales naturelles
J’opte pour des huiles pressées à froid, sans additifs ni substances nocives, pour garantir une expérience sensorielle unique :
✔️ Huile d’amande douce : Idéale pour les peaux sensibles, elle nourrit et apaise sans effet gras.
✔️ Huile de coco fractionnée : Légère et fluide, elle pénètre rapidement et laisse un toucher soyeux.
✔️ Huile de jojoba : Équilibrante, parfaite pour les peaux mixtes ou sujettes aux imperfections.
✔️ Huile d’arnica : Recommandée pour les massages musculaires, elle aide à soulager les tensions.🔹 Huiles essentielles et bienfaits aromathérapeutiques
Certaines huiles sont enrichies en huiles essentielles, pour une expérience encore plus immersive :
🌿 Lavande : Apaise le stress et favorise un sommeil réparateur.
🌿 Eucalyptus : Revitalisante, elle aide à libérer les voies respiratoires.
🌿 Ylang-Ylang : Relaxante et légèrement aphrodisiaque, idéale pour une détente profonde.
🌿 Menthe poivrée : Rafraîchissante, elle est parfaite après un effort physique.🔹 Précautions et allergies ⚠️
Parce que chaque peau est unique, je prends soin de vérifier d’éventuelles allergies ou sensibilités avant chaque massage. Les huiles essentielles étant puissantes, elles ne conviennent pas à tout le monde (femmes enceintes, peaux très réactives, etc.). Une alternative sans huiles essentielles est toujours disponible.Actuellement, je n’utilise pas d’huiles essentielles dans mes massages afin d’éviter tout risque d’allergie ou d’incompatibilité avec certaines peaux sensibles. Cependant, si la demande devient plus fréquente, j’envisage de suivre une formation en aromathérapie afin d’offrir des massages enrichis avec des huiles essentielles adaptées et sécurisées 🌿.

Combien de temps dure un massage ? ⏳ (Durée standard ⏱️, options personnalisées , etc.)La durée d’un massage bien-être varie en fonction de vos besoins et du type de soin choisi. Chaque séance est conçue pour offrir une détente optimale, qu’il s’agisse d’un massage express pour relâcher des tensions ciblées ou d’un soin plus long pour une relaxation profonde 💆.Pour ma part voici la durée de mes massages :
🔹 Massages ciblés (30 min ⏱️)
Idéals pour les personnes pressées ou celles qui souhaitent soulager une zone spécifique (dos, jambes, fessier). En 30 minutes, le travail est concentré sur les muscles les plus sollicités afin de libérer les tensions rapidement.🔹 Massages complets (1h à 1h30 🕰️)Massage Californien (1h) : Mouvements enveloppants et fluides pour une relaxation totale.
Deep Tissue (1h) : Pressions plus profondes pour détendre les tensions musculaires.👉 Quelle durée choisir ?30 min : Idéal pour un soin rapide et efficace.
1h : La durée standard pour une relaxation complète.
1h30 : Pour une détente profonde et un travail musculaire plus approfondi.J’envisage de proposer le massage premium d’1h30 si la demande est croissante, afin d’offrir une expérience encore plus immersive et relaxante à ma clientèle.Que vous ayez peu de temps et souhaitiez un soin ciblé en 30 minutes, que vous recherchiez une relaxation complète en 1 heure, ou que vous vouliez vous offrir un moment d’évasion ultime avec une séance de 1h30, chaque massage est conçu pour s’adapter à vos besoins et à votre rythme. Écoutez votre corps, choisissez la durée qui vous convient et profitez d’un instant de bien-être sur mesure.

À quelle fréquence faut-il se faire masser ? (Recommandations , besoins individuels , etc.)La fréquence idéale d’un massage bien-être dépend de plusieurs facteurs : niveau de stress, tensions musculaires, rythme de vie et objectifs personnels. Que ce soit pour un simple moment de détente ou pour un travail en profondeur sur les tensions, l’important est d’écouter son corps.🔹 Massage occasionnel : un plaisir ponctuel
Si vous souhaitez simplement profiter d’un moment de relaxation, un massage une fois par mois peut suffire pour maintenir un bien-être général 🌿. Il permet d’évacuer le stress, d’améliorer la circulation sanguine et de relâcher les tensions accumulées.🔹 Massage régulier : pour une détente durable
Pour ceux qui souffrent de tensions musculaires fréquentes, de douleurs chroniques ou d’un stress intense, une séance toutes les deux semaines est recommandée. Les techniques comme le Deep Tissue ou le massage ciblé (dos, jambes, fessier) peuvent apporter un soulagement profond et éviter l’accumulation des tensions 👐.Pour les personnes stressées ou anxieuses : des massages réguliers peuvent aider à réduire les niveaux de cortisol et à favoriser la relaxation. La fréquence idéale dépend du niveau de stress et de l'anxiété.Facteurs à prendre en compte :Vos besoins individuels : quels sont vos objectifs en matière de massage ? Souhaitez-vous soulager la douleur, réduire le stress ou améliorer votre bien-être général ?
Votre budget : les massages peuvent être coûteux, il est donc important de tenir compte de votre budget lors de la détermination de la fréquence.
Votre emploi du temps : combien de temps pouvez-vous consacrer aux massages ?
Vos préférences personnelles : certaines personnes préfèrent les massages fréquents, tandis que d'autres préfèrent les massages occasionnels.Les abonnements : une solution idéale que je propose au cabinet.
Pour bénéficier des bienfaits sur le long terme, les abonnements mensuels sont une excellente option. Ils permettent de prendre soin de soi de manière régulière tout en profitant d’un tarif avantageux 📅.Se faire masser régulièrement, c’est investir dans son bien-être et sa vitalité. Écoutez votre corps, il saura vous dire quand il est temps de lâcher prise !

Comment se préparer à un massage ? (Hydratation, repas, communication des besoins, etc.)Pour profiter pleinement d’un massage bien-être, il est essentiel de bien se préparer afin d’optimiser la détente et les effets du soin. Quelques gestes simples permettent d’aborder la séance dans les meilleures conditions 🌿.🔹 Avant le massage : adoptez les bons réflexes
✔️ Hydratez-vous 💧 : Boire de l’eau avant et après le massage favorise l’élimination des toxines et améliore la circulation sanguine.
✔️ Évitez les repas copieux 🍽️ : Manger léger une à deux heures avant permet d’éviter toute sensation d’inconfort pendant la séance.
✔️ Portez des vêtements confortables 🧘: Optez pour des sous-vêtements qui ne craignent pas l'eau si vous souhaitez les garder, sinon de la lingerie jetable peut être à disposition si besoin.
✔️ Retirez vos bijoux ⛔ : Montres, colliers, bracelets et bagues peuvent gêner les mouvements du praticien et altérer votre confort.
✔️ Prévoyez du temps pour vous ⏳ : Arriver quelques minutes en avance permet de se poser et d’entrer dans une dynamique de relaxation.🔹 Exprimez vos besoins et attentes
Le massage doit être une expérience personnalisée et adaptée à vos besoins. Avant de commencer, prenez le temps d’échanger avec le praticien sur :
✅ Vos zones de tension ou douleurs spécifiques.
✅ Vos préférences en termes de pression (légère, modérée, profonde).
✅ D’éventuelles contre-indications ou sensibilités particulières.🔹 Après la séance : prolongez les bienfaits
✔️ Continuez à boire de l’eau pour aider le corps à éliminer les toxines.
✔️ Prenez un moment de repos pour savourer les effets relaxants.
✔️ Évitez les efforts intenses immédiatement après la séance pour ne pas contracter à nouveau les muscles détendus.Se préparer à un massage, c’est offrir à son corps et son esprit les meilleures conditions pour un lâcher-prise total. Quelques gestes simples suffisent pour vivre une expérience de bien-être optimale 🌿✨.

Massage bien-être : faut-il choisir un masseur ou une masseuse ?Dans le domaine du massage bien-être, la question de choisir entre un masseur ou une masseuse est souvent posée. Traditionnellement, en France, cette profession est majoritairement féminine. Cependant, les différentes techniques et traditions de massage, qu'elles soient orientales ou occidentales, ne privilégient pas un genre particulier. Elles ne requièrent ni force ni aptitude spécifique liée au sexe du praticien.Le choix entre un masseur ou une masseuse dépend principalement de votre ressenti personnel et de votre confort. Certaines personnes se sentent plus à l'aise avec un praticien du même sexe, tandis que d'autres préfèrent le sexe opposé, notamment pour des raisons de pudeur ou de confiance. Il est essentiel de se fier à son instinct pour garantir une expérience de détente optimale.Il est important de noter que, pour les professionnels du massage, le genre du client n'a pas d'importance. Chaque individu est accueilli avec le même respect et la même attention, qu'il soit homme ou femme. Ainsi, le choix du praticien doit être fait en toute simplicité, en fonction de vos préférences personnelles.
Si auparavant, les masseuses étaient largement majoritaires, la tendance s’équilibre progressivement. Les clients ET les clientes sont de plus en plus ouverts à l’idée de se faire masser par un homme, surtout pour des techniques spécifiques comme le massage deep tissue, particulièrement apprécié pour soulager les tensions musculaires.Cette évolution vers une plus grande mixité témoigne de l'ouverture et de la modernisation du secteur du bien-être, offrant ainsi une palette de choix plus large aux clients en quête de détente et de soins personnalisés.Le bien-être n’a pas de genre, il s’agit avant tout de compétences et d’harmonie. Que vous préfériez un masseur ou une masseuse, l’important est de choisir un professionnel qualifié qui saura répondre à vos attentes. 🌿

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✨ Offrez une parenthèse de bien-être à vos invitésVous organisez un événement exclusif et souhaitez proposer une expérience unique à vos convives ? J’interviens sur place pour des massages haut de gamme, adaptés à votre cadre prestigieux.💎 Mes prestations sur-mesure :
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Carte-cadeau numérique

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Carte-cadeau numérique !Faites plaisir à vos proches avec une carte-cadeau massage numérique, une attention idéale pour un anniversaire, Noël, la fête des Mères, des Pères ou toute autre occasion spéciale.💆Offrez un moment de relaxation absolue !
La personne de votre choix pourra profiter d’un massage, pour un moment de détente et de lâcher-prise.📌 Cartes-cadeaux disponibles :Massage ciblé 30 min → 40 €
Massage Californien 1h → 80 €
Massage Deep Tissue 1h → 90 €📌 Les avantages de la Carte-cadeau numérique :
✅ Instantanée : Envoyée directement par email après l’achat.
✅ Pratique : Pas besoin de se déplacer, elle est toujours disponible.
✅ Flexible : Valable 6 mois à partir de la date d’achat. Pensez à réserver votre moment de bien-être avant expiration.
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